Cuidar da alimentação é um ato de amor-próprio — e meu propósito é te mostrar que isso pode ser leve, possível e transformador. Sou a Dra. Alessandra Fernandes, nutricionista há 10 anos.
Cada programa é centrado em você — sua história, necessidade e objetivos.
Não existe estratégia única — encontro a mais adequada pra sua necessidade.
Dúvidas e imprevistos vão surgir — estou pronta pra te ajudar via WhatsApp.
O objetivo é manter os resultados por conta própria — mudança definitiva.
Do emagrecimento à nutrição esportiva de alto rendimento, cada área tem uma abordagem própria.
Emagrecimento saudável e definitivo, com reeducação comportamental.
Suporte pra atletas, endurance e alto rendimento físico.
Controle de colesterol e acompanhamento de hipertensão pela alimentação.
Menopausa, climatério e fertilidade com olhar nutricional específico.
Acompanhamento completo antes e depois da cirurgia bariátrica.
Conheça o acompanhamento completo, consulta a consulta.
Formada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie e pós-graduada em Nutrição Esportiva, já integrei a Comissão Técnica de Judô da Força Aérea Brasileira e hoje acompanho atletas profissionais, incluindo um jogador de futebol de time espanhol da La Liga.
Mais de 220 avaliações de pacientes reais — confira algumas.
Profissional excelente, muito atenciosa e cuidadosa. Trouxe soluções práticas pro meu dia a dia.
Super atenciosa, profissional, e realmente se preocupa em entender a nossa rotina e necessidades.
Muito profissionalismo, organização e cuidado genuíno. Ajusta o cardápio à rotina de cada paciente.
Muito dedicada, sempre atenciosa. Conhecimento técnico sólido, passa muita segurança no acompanhamento.
Muito atenciosa, bem detalhista, pontual, super recomendo.
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